Ondersteuning en bevordering van het natuurlijk herstel
Ondersteuning en bevordering van het natuurlijk herstel
De postnatale periode is een herstelperiode; een periode waarin een nieuw evenwicht moet worden gevonden, zowel fysiek als mentaal.
Het herstel na de bevalling kan door de trainingen sneller en beter verlopen. Dat komt jou, je baby en je hele gezin uiteindelijk alleen maar ten goede. Mama en Fit biedt een cursus voor na de bevalling die dient ter ondersteuning en bevordering van het natuurlijk herstel, het optimaliseren van de conditie van de moeder en het voorkomen van overbelasting.
Uiteraard is er veel aandacht voor het herstel van het bekken en de bekkenbodemspieren.
Vanaf zes weken na je bevalling ben je welkom bij Mama en Fit!